Sports College Horsens tilbyder i samarbejde med Horsens Orienteringsklub linie for orienteringsløbere på Sportscollege. Sportscollege vil i samarbejde med klubben stille gode og dygtige trænere, der har stor erfaring i udvikling og videreudvikling af talenter, til rådighed for dig.
Trænerne vil sørge for, at der tilrettelægges og gennemføres en træning, der udvikler dig optimalt på alle områder. I træningen arbejdes der således både med den tekniske, fysiske og mentale udvikling af dig som orienteringsløber, således at du får bedre muligheder for at skabe resultater inden for din idrætsgren. Med andre ord arbejdes der med dig som ”det hele menneske”.
På orienteringslinien vil du komme til at træne sammen med andre orienteringsløbere, der har sat sig som mål at komme til at stå øverst på skamlen, nationalt som internationalt.
Vi kan tilbyde dig:
- Høj kvalitet i træningen
- Dygtige trænere
- Individuel fokus på din udvikling
- En varieret træning
- Konkurrencepræget træning
- Masser af sjove og gode oplevelser sammen med ligesindede
Der vil blive sat individuelle udviklingsmål for disse temaer på baggrund af den enkeltes formåen.
Bl.a. arbejdes der med:
Fysiske træningstemaer:
- Styrke
- Udholdenhed
- Hurtighed
- Bevægelighed
- Smidighed
Orienteringsteknik:
- Konkurrencepræget træning
- Strækplanlægning
- Forenkling
- Flyd og sikkerhed i orienteringen
- Hukommelse
- Vejvalgsteknik/-analyse
- Momentlæsning
- Bomteknik
Mentale træningstemaer:
- Konkurrenceforberedelse
- Koncentration
- Efterbehandling/evaluering
Træningen fordeles mellem indendørstræning i træningscenter og træning i skovene omkring Horsens.
Kontakt:
For yderligere information samt priser for Sportscollege Horsens kontakt:
